【大成报记者杜忠聪/台南报导】小花(化名)是卫生局追踪关怀的精神病人家属，家中有年迈双亲，父亲罹患思觉失调症长达25年，平时照顾及陪伴父亲返诊追踪，为了照顾病父而选择单身未婚，有时父亲病情不稳，受精神症状干扰而有幻听、妄想时会出现拒绝服药、情绪易怒、对家人及邻居谩骂、夜里失眠在家咆哮等干扰情形，导致小花照顾压力极大，当卫生所公卫护理师给予表达关怀时，小花不禁落泪哭泣。本市追踪关怀之精神疾病人系由37区卫生所公卫护理师定期提供关怀访视，另台南市今年度委托卫生福利部嘉南疗养院及奇美医疗财团法人奇美医院共15位社区关怀访视员及本局2位社区关怀访视员亦提供关怀访视服务，主要提供电话访视及家庭访视，透过访视病人及其家属了解精神状况、病情变化、有无定期回诊及按时服药、创建病人之病识感等状况，并提供咨询及卫教家属有关精神疾病的照护及给予心理上的支持。适时提醒病人规律回诊及服药，希望能降低病人再复发率及再住院率，让病人能回归社区维持稳定的生活。
精神疾病是一种慢性疾病，当精神病人的病情逐渐慢性化，其认知功能、自我照顾等能力逐渐下降，极需仰赖家属的照顾及协助，且在我国传统社会文化的影响下，相当强调照顾精神病人是家庭的责任，家人是精神病人主要的照顾者等观念。而家属照顾精神疾病患者，往往比照顾一般身障者还要辛苦，因为精神病人的社交互动常出现障碍，必须经常处理病人的情绪不稳定所带来的诸多问题，而长期的照顾工作是消耗体力及心力的，且充满压力，压力来源可能有照顾的疲累感、社会对于精神疾病的标签化、面对精神病人可能拒绝治疗、难以预期的突发暴力行为等等问题，这沉重的压力可能让长期照顾者演变成生病者，轻者可能罹患忧郁症、焦虑症，严重者甚至罹患重大精神疾病，因此，重视及关心精神疾病照顾者的身心压力是重要的议题。鼓励精神疾病照护者可以这么做：1.找到对自己有效的纾压方式，像是运动、瑜珈、听音樂、泡壶茶等；2.参加支持团体或讲座，吸收新知及与有共同经验的家属相互分享；3.正视自己的情绪，不要任由负向的情绪累积；4.寻求专业资源的协助；5.与家人一起分工，不要让自己独自承揽照顾的责任；6.学习放松技巧，例如冥想、腹式呼吸、肌肉放松等，可以缓和身体的疲劳；7.寻求专业的医疗协助；8.最重要的是，要好好爱自己：唯有照顾好自己，才能照顾好家人。
现今精神医疗资源及精神复健资源愈来愈进步、愈完整，除了精神科医院、诊所的专业医疗协助，亦有提供稳定的精神病人的复健场所，如精神复健机构(日间型、住宿型)及精神护理之家等，能提供个案家属喘息的服务，协助家属在沉重的照护压力下，能够有资源伴随一起为精神病人的复健做些努力，让精神病人能在社区稳定顺利生活。
黄伟哲市长重视民众的精神健康，及精神病人的生活品质。卫生局呼吁，亲友应给予病人关心、情绪支持、照顾及陪伴，使病人养成良好的服药习惯，多数精神疾病症状都能获得改善，并且在社区能稳定的生活与工作。另为缓解家属照顾压力，卫生局设置40处免费心理咨询驻点服务，且为了方便服务上班族的市民朋友，亦提供晚间的咨询时段。向专业人员求助或许可以扭转人生，适时进行心理支持，心中痛苦会因为分享而减半，借由心理师陪伴让受苦的心情有所转换并提供专业咨询，卫生局上班时间拨打预约电话(06)3352982。另外，若市民朋友们有精神疾病照护上的困扰与需求，可就近与辖区卫生所或卫生局连系，上班时间可致电(06)2679751分机376-378或06-6357716分机162-164，或上台南市政府卫生局网站http://health.tainan.gov.tw/tnhealth
/心理健康科/精神卫生业务查询相关信息，台南市政府卫生局关心您的健康。

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